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一个18岁的女生，她很懒，可是他不喜欢他肚

男0岁

2016-07-29 14:05

病情描述

一个18岁的女生，她很懒，可是他不喜欢他肚子上有赘肉，用什么办法减下去呢

问答详情

健客医生

只有控制饮食加体育锻炼，是最好的减肥方法。如你不做，那就没有什么好办法。减肥药等对身体影响很大，也会反弹

喔喔

每天晚上出去散步有利于减肥吗？

要怎样控制饮食方面

散步运动量小，但也有一定的作用。

你现在18岁，身体还正发育。正常吃饭就可以。不啀吃太过于油腻的，不要吃零食

喔喔

如果没有其他问题，麻烦您稍后帮忙给个评价，谢谢啦。

嗯嗯谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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