专家问答
每天晚上做50个俯卧撑可以吗?
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2016-07-28 17:01
医生建议:2016-07-28 17:03
专家问答许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院
坚持锻炼身体,对身体健康当然是有好处的。平时应该多做户外运动,生活,饮食有规律,保持积极乐观的心态和充足的睡眠。
医生建议:2016-07-28 17:03
专家问答健客医生
每天晚上做50个俯卧撑可以的,但是尽量不要在睡前做哦,可能会影响到睡眠。另外建议您循序渐进做运动,不要马上就大量运动
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