我经常有那些消极的情绪，喜欢抱怨，感觉力不存心，如何解决呢？
男26岁
2014-05-14 14:31
病情描述
我经常有那些消极的情绪，喜欢抱怨，感觉力不存心，胆小怕事，时常做恶梦，偶尔失眠，是不是生病了？那要如何解决呢？
医生建议：2014-05-14 14:34
健客医生你好，考虑是植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可服用安神补脑液或者枣仁安神颗粒治疗，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
医生建议：2014-05-14 14:34
梁医生你好，身体是健康的，考虑心理因素引起。建议多到户外运动，转移注意力，保持积极的心态。必要时建议咨询一下心理医生，接受心理辅导。
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