专家问答
散步对身体有什么好处
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2016-07-28 06:22
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张医生
医师
内科
于科镇东景萌村张维森卫生室
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散步是可以是身心放松,有助于血液循环,促进新陈代谢,增强抵抗力
多久最好
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半个小时左右吧
路程呢
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这个散步,不要那么严格的
那快的比较好还是慢的比较好
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快走
那个跑步跑多久有助于减肥
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每天半个小时以上
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