如何在短时间内瘦身打到预期效果
男0岁
2016-07-27 14:58
问答详情
张医生
医师
内科
杭州市余杭区良渚社区卫生服务中心
这个一般没有窍门，最有效的就是运动加节食，这样效果最好，药物是辅助作用
好的
节食方面您能给一个
比如早中晚吃什么
大概得办法么
如果可以，以水果代替主食，如黄瓜，西红柿或者是桃子
淀粉，油的，甜的都不吃
我早饭吃一个鸡蛋，中午晚上吃西红柿可以
可以
好的
每天跑步3040分钟
好的
多喝水或者是绿茶
这样吃对身体不会有什么影响吧
短期问题不大，但是不可长期使用
好的
谢谢
还有问题吗
没有了谢谢
您忙吧
如果满意，可以辛苦您点评一下吗？谢谢
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