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生完宝宝半年后做什么可以恢复身材？

女28岁

2016-07-27 14:55

病情描述

生完宝宝半年后需要做什么可以甩掉肚腩？

医生建议：2016-07-27 14:55

健客医生

可以做适当的运动恢复身材，在孩子一个月后就可以做运动了，做运动的时候也可以恢复盆底肌。仰卧起坐，瑜伽，有氧运动都可以恢复身材。

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