您好，根据您的情况建议服用复方枣仁胶囊(遇而安)，效果非常好的。复方枣仁胶囊(遇而安)是中成药，副作用小。主要成份为酸枣仁（制）、左旋延胡索乙素，辅料为淀粉。有养心安神的功效。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。用法：口服．一次1粒，睡前服。