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我想减肥，在这个期间我要怎么吃东西呢，有没有限制之类的

女17岁

2016-07-26 14:40

病情描述

我要怎么分配水果和蔬菜呢，可以吃多少还有吃哪些比较好

医生建议：2016-07-26 14:40

健客医生

一般而言你要减肥的话，可以吃些高纤维素的食物，类似冬瓜，粗粮之类的，还有这个减肥是要坚持的，建议除了控制饮食之外也要多运动

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