因为做发廊助理，经常要弯腰洗头，或者经常保持同一姿势比较久，早两年前洗头弯腰久就感觉背的中间位置的脊椎会痛，如果再久点就会有点麻，不过平时又没什么感觉。后来经常坐着低头玩手机，有时候起来一伸腰，胸部中间的骨头会响，而且久了颈椎跟胸椎连接的位置抬头往后会感觉痛，不过挺舒服，这段时候餐餐吃辣椒（我是广东人）而且一天2瓶左右的饮料（冬天也是），天天都差不多有熬夜，后来过了一段时间，检查说有胆汁反流性胃炎和颈椎生理曲度变直，一直到现在都没完全好，而且有时候胃会痛。那背痛会导致胃痛吗？平时要注意点什么？平时很少运动。