专家问答
长期坐着工作导致腰肌劳损怎么办?
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2014-05-13 10:22
病情描述
你好!我长期坐着工作,导致腰肌劳损,现在肩膀特别痛,怎么办?
医生建议:2014-05-13 10:25
专家问答健客医生
你好!根据你的情况建议你使用汉磁灸热贴HC-I(强效型)。适用于肩周炎、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘病变、风湿性关节炎及骨关节炎。平时注意尽可能变换姿势,纠正习惯性姿势不良。晚上宜睡板床,白天可以宽皮带束腰。应加强腰肌锻炼,以增强腰肌力量,减少腰肌损伤,如仰卧挺腹、俯卧鱼跃。希望可以帮到你。
医生建议:2014-05-13 10:25
专家问答健客医生
你好!根据你的情况建议你使用汉磁灸热贴HC-I(强效型)。适用于肩周炎、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘病变、风湿性关节炎及骨关节炎。平时注意尽可能变换姿势,纠正习惯性姿势不良。晚上宜睡板床,白天可以宽皮带束腰。应加强腰肌锻炼,以增强腰肌力量,减少腰肌损伤,如仰卧挺腹、俯卧鱼跃。希望可以帮到你。
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