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我生了小孩就胖了，身材都有点走形了。

女27岁

2016-07-24 23:42

病情描述

我生了小孩就胖了，身材都有点臃肿了，不美丽了。

医生建议：2016-07-24 23:42

健客医生

建议你哺乳期不要进向减肥，哺乳期过后可以通过控制你的饮食，每周进行3～5次有氧运动锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，每次宜在45分钟以上，并定期更换运动方式。

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