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减肥期间晚间可不可以喝全脂牛奶？

女18岁

2016-07-24 20:42

病情描述

减肥想和全脂牛奶，想知道会不会影响减肥？

医生建议：2016-07-24 20:43

健客医生

可以喝的，基本不会增肥，因为全脂奶粉的脂肪含量并不是很高，睡前喝牛奶有助睡眠，另外晚餐不要吃太多，平时注意多运动控制饮食。

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