您好，很荣幸解答您的问题，根据您说的情况，建议您可以使用壮腰健肾丸，本药可壮腰健肾，祛风活络。用于肾虚所致腰痛，筋骨疼痛，膝软无力，失眠，小便频数。按照用法用量服用，年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。口服，一次1丸，一日2～3次。儿童、孕妇禁用；感冒、糖尿病患者禁服。服药2周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。希望可以帮到你，祝早日康复。