肚子上有赘肉，越来越多了 如何才能减掉
女32岁
2016-07-23 20:09
病情描述
肚子上有赘肉，越来越多了 请问如何才能减掉
医生建议：2016-07-23 20:09
健客医生减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。晚上睡前按摩小肚子500下，坚持。
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