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网上卖的青汁可以减肥吗

女0岁

2016-07-23 15:49

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健客医生

如果你想减肥的话，建议最好是通过节食运动进行减肥。每天要有一个小时的运动量。

运动是选择在早上要是晚上

晚上

什么样的运动比较有效

跑步

可以吃什么东西，像药物这些，效果比较好吗

多吃蔬菜，不要吃主食

主食是米饭吗

面条

西瓜吃多多了会胖吗

会，甜

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