你好，这种情况不建议受风，空调温度应该调合适，多饮水适当休息，感谢咨询祝您健康。可以使用流感丸(丹东)适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。