发现早餐后爱睡觉；您的情况建议可完善甲状腺功能看有无甲减可能，可就诊于内分泌科系统诊治（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！