我想减肥制定了一个计划请问只吃早餐和吃南方黑芝麻黑黑谷物餐可以减肥吗
女23岁
2016-07-20 20:55
病情描述
我长的很肥，想要瘦身所以我下决心减肥请问只吃早餐和吃南方黑芝麻黑黑谷物餐可以减肥吗
医生建议：2016-07-20 20:55
健客医生你好，只是吃南方黑芝麻糊这类的黑谷食物这会造成身体营养不良的，身体是革命的本钱，我不建议你这样减肥，平时多吃蔬菜水果，少吃多餐，每一餐要营养均衡
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