减大腿肚子臀部手臂
女23岁
2014-05-11 06:57
病情描述
你好，我生孩子前手臂大腿臀部肚子就有点胖，现在生完孩子后比以前胖很多，那么我该怎么减少多余的肉啊？
问答详情
健客医生
开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
你好，我现在cai四个月，如果用减肥瘦身贴的话哪种最好
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