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怀孕初期的女性可以练瑜伽吗？原因是什么？

女0岁

2016-07-20 11:35

病情描述

女性，刚怀孕，想练瑜伽，可以练吗？如果不可以是因为什么理由。

医生建议：2016-07-20 11:35

健客医生

怀孕早期胎儿刚着床还没有稳定，刚怀孕三个月孕囊的发育也还没有成熟，所以这个时期要注意好好休息，不要做动作幅度较大的运动，所以不建议你做瑜伽，其它比较温和的运动是可以适当地做一下的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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