a你好，根据你的描述，应该是神经衰弱了，建议你服用安神补脑液生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。口服，一次10毫升（1支），一日2次。平时要学会调节自己的情绪，不要想太多。