如果有牙龈炎等口腔疾病，应积极进行超声洁牙等治疗，平时注意良好的口腔卫生；如果有慢性鼻炎、咽炎等情况，应积极抗炎治疗；如果有消化不良，这是可以用齿必宁漱口水进行治疗的，保持局部的清洁。一定要注意休息，生活乐观积极点，这样不致使疾病恶化。多喝水，不要吃刺激性食物。饮食要清淡。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！