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我妈妈做腰部锻炼，飞燕运动做不起来，有别的运动么？

女0岁

2016-07-19 12:59

问答详情

廖医生

医师

中西医_中医

彭州市磁锋镇卫生院

根据描述建议可以使用后退走路也可以锻炼腰肌的功效平时多注意休息

嗯，就是倒着走路么？

是的

好的，还有别的简单点的动作么？

拱桥式

好的

好的??

还有没有别的

暂时就这些。

好的，谢谢

不客气

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