两天一夜班，导致生物钟乱套了，不是失眠，
男26岁
2016-07-18 22:16
病情描述
两天一夜班，导致生物钟乱套了，不是失眠，说睡觉也能睡，就是几个小时内睡着，吃什么水果，喝什么茶好，便宜实惠的。
医生建议：2016-07-18 22:54
健客医生您这个是因为上班时间导致的，不需要可以服用药物，但是建议您生活中尽量多休息，水果方面吃什么都是可以的
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