专家问答
两天一夜班,导致生物钟乱套了,不是失眠,
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2016-07-18 22:16
病情描述
两天一夜班,导致生物钟乱套了,不是失眠,说睡觉也能睡,就是几个小时内睡着,吃什么水果,喝什么茶好,便宜实惠的。
医生建议:2016-07-18 22:54
专家问答健客医生
您这个是因为上班时间导致的,不需要可以服用药物,但是建议您生活中尽量多休息,水果方面吃什么都是可以的
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