每天摄入低于五百卡路里的东西能瘦吗
女0岁
2016-07-18 10:02
问答详情
马医生
主治医师
内科
河北省老年病医院
要想减肥，其实要遵守能量守恒，也就是说你摄入的量，嗯要低于你消耗量
也就是说你每天运动了多少，然后消耗了多少也很重要
我不爱运动
苹果三天减肥法有用吗
单方面不好减下去
什么意思
单靠减少饮食或单靠运动
减不下去吗
也可以，就是比较难
苹果三天减肥法不是能瘦三至五公斤嘛
会反弹
那要控制饮食呢
也行
三天后怎么控制饮食
七成饱
好的 谢谢
嗯
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