您好，这样的情况很可能是粘膜损伤出血，鼻中隔偏曲或是血小板减少引起的。另外，存在上火的情况也会有出鼻血的症状，最好是去医院检查一下。平时也可以喝点双黄连口服液，意见建议：饮食注意要吃的清淡一点，多吃性味偏凉的蔬菜水果，有利于止血，象白菜、丝瓜、梨、萝卜等。