建议可以到当地医院耳鼻喉科检查声阻抗、电测听检查确诊是否存在问题。查明导致的具体原因后在针对性治疗才行的。平时注意休息，饮食清淡。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！