建议你要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理、这是可以用千白氢醌乳膏进行治疗的，保持局部的清洁。一定要注意休息，生活乐观积极点，这样不致使疾病恶化。多喝水，不要吃刺激性食物。饮食要清淡。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！