每天午饭和下班晚饭钱吃点小点心、饼干一类的容易长胖吗？
男0岁
2016-07-16 12:08
问答详情
郭医生
医师
内科
临颍县王孟镇卫生院
每天午饭和下班晚饭前吃点小点心、饼干一类的属于甜食，含糖量较高，容易发胖
我每天都有锻炼的、还会吗
可能会
那如果是早餐呢、蛋糕没有奶油的那种、还有饼干、酸奶，容易长胖吗
会
谢谢
避免高热量高脂肪高糖饮食
这些东西我一般吃的都比较少
恩，可以避免发胖
我现在182cm 不到120斤
您是需要发胖吗
不需要
恩
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