你好，根据你所说的情况，可以使用养血生发胶囊.，它的主要功效有养血补肾，祛风生发。能用于血虚引起的脱发，头皮发痒，头屑多。所以能治疗脱发，然后多吃一些能生发固发的食物，效果会更显著。你平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。