专家问答
哦、我想咨询一下减肥、平常应该怎么注重饮
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2016-07-14 17:57
病情描述
哦、我想咨询一下减肥、平常应该怎么注重饮食、我是北方人都是以馒头为主食、还有汤、所以平常应该怎么合理饮食呢?才能达到瘦身效果、
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健客医生
专家问答
你平时饮食遵循。早上吃好。中午吃七八分饱就可以。晚上不吃或少吃的。每天再配合适当的运动。就会达到一个减肥的目的。
因为我没有时间运动、有没有什么简单一点的运动方法吗?
专家问答
我以前听别人介绍说晚上不吃饭可以减肥、我坚持了两年的时间、可是我没有瘦、是体制问题吗?
专家问答
专家问答
晚上不吃饭也不要吃其他东西的。只有配合适当的运动,才能达到减肥的目的。
嗯、那有没有比较简单的运动方法、在家就可以做的。
专家问答
专家问答
在家你可以买个跑步机。
好的、谢谢您
专家问答
专家问答
不客气的,请稍后对本次服务给予评价支持啊,谢谢!
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