晚上不吃饭有助于减肥吗
女25岁
2016-07-14 17:26
医生建议：2016-07-14 17:39
自身调理饮食不是要节食，这样对自身胃部影响很大，很容易引起饥饿不适，而且不一定能够起到减肥的作用情况！
医生建议：2016-07-14 17:39
健客医生这个肯定不可以的，您三餐一定要正常的摄入的，但是晚餐只要保持7分包就可以的，另外是锻炼为主的减肥，并不是节食为主的减肥
医生建议：2016-07-14 17:39
减肥最好的方法不是节食，所以不建议不吃饭，可以少食多餐，晚上建议注意多吃蔬菜和水果，尽量减少吃主食，平时需要多运动
医生建议：2016-07-14 17:40
王医生医师全科你说的这个情况晚上不吃饭对于减肥有一定的作用的，但是对你的身体没有好处，建议你可以少吃，多注意锻炼等。
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