你好，成年人磨牙的话服用钙片是可以的。荷氏牛初乳钙片，它富含免疫球蛋白IgG，双钙同补。但是单单补钙是不够的，还要了解什么病因，有其他应对的措施。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋，导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。