平常多补充B族维生素的。推荐 汤臣倍健维生素B族片【主要成份】维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、泛酸钙、生物素、叶酸、碳酸钙、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁。【简介/商品功效】补充B族维生素。【注意事项】1.本品不能代替药物；2.不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。