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怎样提高免疫力

女38岁

2014-05-07 18:22

病情描述

我跟儿子经常感冒和咳嗽。而且打针吃药要十天左右才能好。请问我们要怎样才能提高免疫力？

医生建议：2014-05-07 18:41

健客医生

你好，建议保证饮食营养的均衡全面。在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强抵抗力，多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等 .

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