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请问缩肛锻炼具体做法？

男41岁

2016-07-10 18:18

医生建议：2016-07-10 19:22

健客医生

这个是没有太大的要求的，只要您坐下来就可以进行提肛运动，或者是站着的时候，这样对于性能力，该有泌尿系统有很大保健作用

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