老公一出去我就会胡思乱想，老公身边有个女
男0岁
2016-07-08 10:41
病情描述
老公一出去我就会胡思乱想，老公身边有个女性朋友，我也会不高兴，只要是关于老公的事，我就和疯了一样，他累我也累，很想改正自己 老公对我很好，可是他一晚回家，或者被朋友叫出去，我自己就会胡思乱想，有时候还会一个人在家偷偷的哭，我该怎么办
问答详情
健客医生
一个人的时候不要胡思乱想，培养自己的兴趣爱好，找朋友和闺蜜聊聊天
可有时候就是控制不住，明明知道他是爱我的，可就是忍不住，有时候我也告诉自己，上一秒说服了自己，下一秒他要出去心里又不舒服
依赖性比较强吗
是的，恨不得他去哪我跟到哪，甚至他见什么人，和朋友说什么话都想知道
爱一个人没有必要把他拴在裤腰带上，给彼此一个空间
你们结婚多久了，应该不长吧
平时我该怎么做呢？
是的，没几个月
自己在上班吗
嗯嗯，上的，可是他上夜班，白天在家的时候，我就不想上班，就想和他在一起
我该怎么做呢？是不是应该多转移注意力，充实自己？
是的，多转移注意力，培养自己的兴趣爱好，多充实自己，去练练瑜伽，让身心愉悦，回头自己想想以前做的有多愚蠢
当控制不住自己的时候该怎么办呢？
分散注意力
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