你好，长痘痘和体内激素失衡内分泌失调有关,因为内分泌失调会导致皮脂分泌旺盛堵塞毛孔形成痘痘也叫做痤疮粉刺!建议您注意面部的清洁，使用清洁型洗面奶，涂抹补水型护肤品，调整生活作息时间是之规律，保证充足睡眠时间，忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜等清淡食物，多喝水，保持乐观愉快的心态。