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早餐随便吃，中午吃白菜里面会有香菇还有豆

女0岁

2016-07-05 17:45

病情描述

早餐随便吃，中午吃白菜里面会有香菇还有豆腐，还会吃个鸡蛋，晚上不吃，吃水果，这样子吃能减肥吗

问答详情

孙医生

医师

外科

阿克陶县人民医院

你的这种情况饮食比较健康，但是有一点就是注意营养搭配，可以达到减肥目的

我营养搭配的行吗，，我中午吃的白菜会放点辣，感觉头会晕晕的

蔬菜水果和肉最好搭配吃

什么肉。听说不能吃猪肉

瘦肉

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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