你好！根据你的情况建议你服用荷氏丽源女性草本营养精华片，用于改善皮肤粗糙无弹性、肤色暗哑、眼睛干涩、色斑、黄褐斑、疲劳、便秘、潮热、烦燥、易怒、便秘、失眠、卵巢萎缩、衰老、记忆力衰退、老年斑等。每日2片，宜随餐服用。平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。希望可以帮到你。