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好想吃零食可是在减肥怎么办？？？？？？

女0岁

2016-07-03 10:45

问答详情

齐医生

医师

内科

肃宁县师素镇务胜口河西村卫生室

如果在减肥期间，还是不要吃零食，或者膨化的食物，多吃点清淡的，水果蔬菜等

我昨天暴吃了二十多块夹心饼干会胖吗

偶尔一次估计不会发胖

那我中午可以吃炒地瓜粉吗

因为在减肥期间，还是少量的吃

地瓜粉吗

那中午可以吃什么

地瓜粉可以吃的，只是少量的

晚上可以吃干饭吗

可以吃

干饭是不是很难消化？

和个人的饮食习惯有关，经常吃的话，一般消化不是很困难。

减肥中豆花可以吃吗

减肥中饮食可以多样化，只是要少量。

每一样东西都是少量吗

对呀

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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