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跑步减肥应在什么时间段最合适？（要比较具

男17岁

2016-07-03 07:47

病情描述

跑步减肥应在什么时间段最合适？（要比较具体的，比如说从几点到几点）

医生建议：2016-07-03 08:15

健客医生

跑步，其实只是一种运动，有运动就基本上有减肥的效果的，不是要求几点几点，而是您运动的时间要超过半小时才能达到减肥效果

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