你好！根据你的情况建议你服用万通筋骨贴，可以缓解股骨头坏死、骨质增生、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、风湿性关节炎、强直性脊椎炎、肩周炎、跌打损伤、老年性骨关节病等引起的疼痛，促进其康复。一日1次，每次贴12-24小时。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。定期改变坐姿或者站着的姿势。不要劳累过度，要适当的运动。希望可以帮到你。