我脱发，头顶马上就能见到头皮了！怎样才能防止脱发？什么方法最有效？我去看病，人家推荐我吃益肾生发丸，可以调理身体，补肾生发，中医不是认为，头发不好，多半都是肾虚引起的吗，我这个也是，而且平时我也有腰酸四肢无力的症状，正好对症，我吃这个应该能治好吧！