您好！根据您的情况判断是肾阴虚，可以服用参茸鞭丸它可补肾壮阳，强精增髓。用于成人衰退，肾虚，气弱，阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。 建议您也可以服用参茸补肾片补肾壮阳，益气养血。用于阴阳两虚，症见阳痿，阴冷，梦遗滑精，神疲乏力等。在平时多加锻炼，希望能帮到您