专家问答
每天三餐吃什么东西才能够减肥呢?
女35岁
2016-07-01 00:36
病情描述
请问,每天三餐食用什么食物才能够把肥减下来呢?
医生建议:2016-07-01 00:36
专家问答健客医生
饮食原则建议“早吃好,午吃饱,晚吃少”,这些都是非常有道理的,作为减肥者,更要遵守这一饮食原则,并要在此基础上更加严格要求自己,通过良好的饮食方式配合生活化运动,来提高身体代谢,燃烧脂肪,达到减肥目的。晚上可以考虑不吃或者多吃水果
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