你好！缺钙是回导致腿抽筋的，可以用新盖中盖高钙片，建议多晒太阳，多吃含钙的食物如：酸角糕、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。多做体育运动 。

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