女 60岁 ，2014年左右患有轻微的精神疾病，去医院看过之后，95%都康复了，去年年初，睡觉的时候收到惊吓，平时心里也比较敏感脆弱，受惊吓后：胡思乱想、胡言乱语、多疑、焦虑、焦躁等症状，家人带到大型的精神病院看过，一段时间后有减轻，后又反复，请问该怎么办？