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早上起来跑步，跑步之前需要喝点水或者吃饭吗？

男0岁

2016-06-28 12:04

问答详情

健客医生

你这个情况可以喝点水的，因为跑步会消耗能量的，肚子饿的话可以吃点东西的

吃东西好还是不吃好

吃点东西会好的，不然会头晕的

哦，好的，谢谢

不客气

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