你好，建议到医院检查，根据医嘱口服降糖药控制血糖。日常注意坚持适当的有氧运动；严格控制饮食的摄入，做到均衡、合理、有规律，定时定量，坚决杜绝暴饮暴食；严格控制体重，保持体重指忧郁、烦恼；酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。